没想到随着生活水平的提高，体重增长，肚子越来越大的人也越来越多，于是他们都想减肥。在山地骑自行车确实是一项很好的减肥运动，上坡流汗减肥，下坡风一般的感觉很爽，再加上三五个车有一块出行，既可以交友，又能欣赏大自然的美景，就是安逸。所以周边骑自行车的人不断的多起来，经常能看到三五成群的一路人统一服装骑车到郊外去。

    这项运动一年前传到了我们学校，开始有个别的老师买车，锻炼身体，并和自行车爱好者协会的人一块出去玩。一个带一个，逐渐的我们学校的山地车也多起来了,于是他们就自发的组织在一起，星期二、星期四没有晚自习的老师就一起出去骑行，爬飞机场、天星、石人或者去江南新区逛一圈，总之达到既锻炼了身体又愉悦了性情就行。我本来不怎么胖，空余时间打打篮球、踢踢足球，也在进行锻炼，但我们历史组的郎老师买了车后经常从我们住的地方骑车近20公里到学校，本来平时是周末坐学校的车到校的，在他的鼓动下，我也觉得周末骑车到学校很不错，大家正好又一起运动，何乐而不为呢？因此我也就花了两千多搞了辆车和一些装备，开始了我的山地自行车生涯。

    虽然我早就会自行车了，技术没问题，但开始时体力和耐力没有锻炼起来，第一次跟他们一起骑车到学校的时候，那是把我累惨了。从周家坝--枇杷坪---五桥，这就是我第一次的骑车路线。从周家坝出来是一段下坡，那不用费劲，风一样的感觉就是爽，比摩托车还跑得快，刷刷的。周家坝到枇杷坪基本是带点下坡，所以很安逸，但到枇杷坪了就不爽了，连续三大段30度左右的上坡，我看到这么长的上坡，脚就有点软了。他们在前边骑，没法我还不是得跟上啊，由于我第一次爬坡，怕骑不上去，所以我把变速器调成了13，这样骑起来省力一点。我拼命的踩，想跟上他们，但我的车就是像蜗牛一项，慢慢的爬呀爬，脚都踩软了，还没有爬完第一段，我都累得上气不接下气了。我就不断的给自己加油，我一定要骑上去，就开始数数，一、二、三......，就这样不知数了好几百才爬到了顶端了平路上，当时我就快累倒了。还好，到了平路踩起来就轻松了许多，一边喘着粗气，一边休息，终于缓过来了。格老子，带起帽子骑车不是囊个好耍的也。没想到我的第一次骑车，就给我一个下马威，但爬完了上坡又是下坡，风一样的感觉又来了，爽啊！确实，生活中的很多事情也是一样，看起来很美，但开始做的时候，可能马上就给你一个下马威，只要挺过去了，爽快也就来了。

                            这是我们后来征服海拔1000多米的大垭口的照片，还有美女加油哦！

   放假后可以多跟毛毛呆在一起，他很早就要我带他去游泳，看来今年夏天我得尽量满足他的要求，争取将他的游泳教会。说起游泳，我就想起去年我们一块去游泳的情景。毛毛不知道怎么搞的，可能是小孩的天性，他十分喜欢游泳，可能是外面热，在里边泡着凉快，或者是看到那么多人一起戏水好玩。对毛毛来说可能更多的是他觉得跳水很刺激。去年我带毛毛去游泳池游泳，他刚四岁多一点，所以我们买了个游泳圈给他套上。他一下水就非常高兴，我保护着他在水里边乱打乱瞪，他十分开心。当他看到许多大一些的孩子在泳池边跳水，也想去，我想正好锻炼下他的胆量，便给他说怎么跳。我把他托出泳池，他一下毫不犹豫的就跳了下来。他一下就感到了成功的喜悦。就不停的要我把他拖上去，他往下跳。后来，他甚至自己爬到高台上去往下跳.一次次成功后，他就对游泳十分感兴趣了。只要学游泳可能没有人不被水呛的，毛毛也不例外。他这次呛水还真把我吓了一跳，想起来还有点后怕。有一天我们一起去游泳，在换衣室更衣后，往泳池边走，毛毛一看到水就兴奋，在我还脱鞋子，还没将泳圈套在他的身上的情况下，他以为跟以前的跳水一样，纵身就跳下了泳池，他一下就掉下去了，当时我吓了一跳，赶快跳下去一下把他往上搂，他一下就抱住了我，也有点吓傻了，嘴里呛了几口水。这之后，他就知道游泳圈的作用了。后来，我把他的泳圈取了，用手托着他游，他还是很配合，但没以前那么胆大了，但套上泳圈后，胆子就打了。呵呵，这也算是体验教育吧。

   不知道，放假后是不是更好过一点呢，千万不要像去年重庆出现百年难遇的干旱啊，我们还好说，农村的亲人们怎么办啊.想象去年那个样子，大家祈求上苍降甘露的样子，我不希望哪一幕在今年重演。

   本来我并不知道他们要过来，幸好那天我把课卖给了明天要考试的老师，安心在寝室上网，没想到他妈给我来个短信说“我已经到你楼下了，快下来接我”，这让我都不敢相信，当然有点惊喜，但我还是有点不信，当我看到他们进了校门才相信了，赶快跑下楼去接他们，领导来视察工作，还能不积极点吗，呵呵。 下楼看见毛毛，毛毛就说：“爸爸，你怎么不来接我们呢?看妈妈给我买的粑粑 。”呵呵，孩子还是想我的，总是喜欢吃零食。到了寝室，看见我在上网，他一下来劲了，说我要玩电脑，要跑卡丁车，还要在电脑上画画。这都是他上次到我这里来，学过了，所以一看到电脑就来兴趣了。妈妈害怕他的眼睛受到伤害，所以限定他只能跑20次卡丁车，我只好登录卡丁车游戏，让他开两次，当然他不会开，主要是玩个开心，同时锻炼一下手眼协调和反应。由于他刚学，所以免不了到处碰壁，还好这个车不会撞烂，撞人也不要紧，否则就麻烦了。玩完电脑，他就缠着我要给他讲故事，还说我这儿有一本书，没想到他还记得住在这儿放了一本故事书。他妈说他在家里说有一本不见了，在爸爸那边。我说讲5个哈，他说讲6个，结果一个又一个，直到把那本故事书讲完为止，真没办法，他就是喜欢听，我们能不给他讲吗，况且这对他们的语言能力，理解能力的提高也是有帮助的。他特别喜欢听阿凡提的故事，每次听到阿凡提把油倒到地上，整得地主一进门溜了一大跤，他总是哈哈哈的笑个不停，他妈也在一旁跟着乐。

   第二天，我们一大早就要考试，所以我没法陪他们，他妈妈就带他到学府广场上去玩，听说在那儿的儿童游乐场玩了几个小时，到我们考试结束，还在玩。考试结束，我打电话给他妈，我以为他们都回家了，没想到他们还在这边，于是就赶过去和他们一块吃午饭。没想，妈妈的好朋友也来了，结果中午饭被他们买单了。吃饭后，他和另外一个小哥哥，一块玩沙画，开车车，玩得非常开心，都不想走，直到快两点，我们要考试了，他们只好坐车回家了，短暂的周末相聚到此为止。相聚总是一件开心的事情。

    他妈妈说，是不是上帝安排我们要两地分居哦，以前不在一个城市，现在就是在一个城市，平时也不再一起，但愿这只是上帝的短暂安排吧。

    大人们酒足饭饱之时，正是小孩们高兴之时。生日蛋糕端上来了，登灭了，蜡烛点燃了，川立许了愿，吹灭了蜡烛，小孩们高兴得为她唱起了生日快乐歌。大人小孩都祝愿她生日快乐。为感谢大家的到来，川立拿出了电子琴，为大家演奏了几首名曲，她确实弹得不错，听说她已经考过了8级。这时，凡是会弹电子琴，钢琴的小孩都来兴趣了，纷纷献艺，大人们在一旁不时鼓掌，场面非常热烈。这种场合是我们毛毛最喜欢的场面，因为他非常喜欢表现，一会主持，一会唱歌，一会朗诵诗歌，玩得非常开心。大人们都夸他能干，于是毛毛就有了下面的表现。在我们将数码相机的照片拷到电脑上的时候，王玉琴阿姨将一位青年钢琴家的演奏会放给大家看，其他小孩都去看电脑，或看电视了，只有毛毛看着这位钢琴家的演奏，他走到电子琴旁边坐下了，学着那位钢琴家的样子，在电子琴上弹奏，当然他不会，但学的很像。他妈妈说，当钢琴家两只手弹时，毛毛也两手放在琴上不停的弹，当钢琴家演奏完毕，拉拉衣服，鞠躬谢幕时，他也拉拉衣服，敬礼谢幕，真把在座的大人们逗乐了。大家直说，应该让毛毛去学习，我们也不知他是否真的喜欢这个，从目前来看好像不明显，等段时间再看吧，只要他喜欢，当然可以作为爱好去学习一下，这就是我们的想法。

     今天是双喜的日子，既是川立姐姐生日，也是中国男篮夺得多哈亚运会冠军的日子。

1. 自信：自信应放在首位，因为只有那些对自己具有充分信心的人才敢于对各种人生险境进行挑战。父母在孩子心中燃烧自信火花的秘诀在于“仔细观察你孩子潜能所在，然后慢慢地在那个领域里引导”。

2. 激情：没有激情，什么事也别想做成。对于孩子来说，激情不要强输硬灌，许多孩子天生就很有激情，但这种激情之苗不一定能长成大树，因为它很脆弱，容易被轻蔑、嘲笑或失败所摧毁。

3. 同情：当孩子们听说或看见小猫死了，便会撅起嘴哭，孩子们天生具有感受生物痛苦的特性。这种精神品行可以保持一生，也可以早早夭折，这一切取决于孩子所处的家庭氛围是否对别人真诚地关心和同情，孩子是否经常目睹父母对不幸者作出牺牲。

4. 尊重与敬业：这虽是两个过时的词汇，但现代人必须紧紧拽住它们不放。以前有许多麻烦事儿，都是因为人们对某些事物缺乏坚定的敬仰而造成的。尊重与敬业的品质可以从小培养，你必须要求，要求，再要求。

5. 自我更新：对现代人来说，应变能力是非常重要的素质之一。那些墨守成规的人在社会的变革面前往往束手无策。人天生都不坚强，帮助你的孩子慢慢获 得坚强应变的捷径，就是培植那些能克服和排除精神脆弱的种种品质。幽默，也是一种应变能力，它具有奇妙的融合力。

6. 永怀希望：这种品性可以说是最为人们所需要的。具备这种品性的人能在晦暗的年代看到光明，任何挑战都可以接受，任何困难都可以战胜。 

   小孩子贪玩，这是天性，特别是现在一个小孩，没有伙伴玩是一件很悲哀的事情，他们跟我们那个时候的童年真没法比。所以，每当我们楼下的原子里有几个小孩在一块玩的话，他就非常高兴。如果是一个人在家里玩耍的话，常常是丢掉手中的玩具飞快地跑下去跟伙伴们玩。我们也允许他去玩，可一下去就不知道时间了，常常是玩到天很晚了才回家，妈妈多次叫他，他不搭理，气得妈妈直想揍他。所以妈妈打电话给我告状，说他不听话，不想管他了，我能说什么呢，回想我们小时候不是也一样吗。

   每周我回家，一般都会在开门后看到一个熟悉的小朋友跑过来并一把抱住我的腿，说道“爸爸我好想你哟”，这就是我的儿子。这一刻，我还能说什么呢？除了高兴就是感动了。上周星期一，我也是在上晚自习的时候，手机震动了起来，我一看是他妈的电话，赶紧一下恰了手机，上课不敢接电话。下课后，我看又来电话了，拿起手机一听，电话那头传来稚嫩的声音“爸爸，快回来看月亮，好圆了!”。我说我这边也能看见，他坚持说，“你那边看不见，快回来看嘛！”，然后又来了一句“爸爸我好想你哟，快点回来！”，这也是我的儿子。

  今天天气变冷了，好多老师同学穿少了一点的，冷得直哆嗦。孩子，你今天穿的衣服够保暖吗，这两天还好吗？

    我喜欢看电视，特别是动画片，也许是小朋友的共同爱好吧，每当看到动画片我都是目不转睛的，有时候爸爸妈妈叫我做什么事情，我经常听不见，所以免不了有时候被收拾。我还喜欢画画，很小的时候没学过，所以到机关幼儿园去跟有的小朋友比较，老是不如他们，后来随着越画越多，妈妈让我去上兴趣班，我的画画水平现在大有长进，我的作品都快贴满我家客厅的一面墙了。我对比这开始的作品和现在的作品，就的很开心，因为我有了很大的进步。我也很喜欢听故事，从小爸爸妈妈就在晚上给我读故事，我对故事非常感兴趣，晚上睡觉前老师缠着爸爸妈妈给我读故事。爸爸妈妈给我说要读几个，他们说三个，我就说五个。等他们给我读完了故事，我就满足而自觉的进入了梦乡。现在很多故事我都能背下来了。我也很喜欢学习，每天放学回家，妈妈要求我做完作业再玩，我能自觉地按照妈妈的要求去做，将作业做完了再去玩玩具，或者看会电视。我大部分时间都很乖，但是有时候也不听话，一个字“犟”，惹得爸爸妈妈不高兴，只要爸爸将棍子拿来，我就变乖了。我是一个快乐的小孩，也是一个可爱而淘气的小孩。